Jak vybavit lékárničku na hory?

25. prosinec 2021, Obchodní sdělení, sepsal Krušnohorci, čteno: 2506x.

Bebí | Autor: Krušnohorci

Ať už vyrážíte kamkoli, je důležité se na cestu dobře připravit a vybavit. Mezi základní vybavení patří i cestovní lékárnička, kterou byste měli mít vždycky s sebou. Nikdy totiž nevíte, co vás během venkovních aktivit potká.
Bylo by bláhové si myslet, že zrovna vám se nemůže nic stát. Hmyz létá všude, bez jídla a pití se jen těžko obejdete a cesty taky nejsou jen krásně rovné bez kamínků a větviček. O sjezdovkách ani nemluvě. Nebezpečí číhá všude, takže je lepší být připraveni na každou situaci.

Lékárničku na cesty by měl mít aspoň jeden ze skupiny

Proč by si ji do batohu dávali všichni, když stačí jeden? Nést během túry v zasněžených horách těžký batoh není zrovna žádoucí, na sjezdovce taky oceníte, když budete mít co nejmíň věcí. Když vás vyráží víc, můžete se domluvit a každý vzít něco.

Jaké je vhodné vybavení lékárničky na hory?

Obsah lékárničky přizpůsobte složení skupiny (jsou v ní jen dospělí, nebo i děti?) a taky tomu, kam a na jak dlouho vyrážíte. Na jednodenní túru toho nepotřebujete tolik, bez některých věcí se klidně obejdete, ale na vícedenní výpravu už to tak snadné není.

Krok první: Připravte si vhodný obal na lékárničku na cesty

Asi není úplně nejlepší mít obsah lékárničky postrkaný všude možně po batohu. Než pak najdete to, co potřebujete, může být pozdě. Ideální tak je připravit si vhodný obal a do něj pak skládat všechno, co by v lékárničce mělo být.

Krok druhý: plníme lékárničku na hory

Na jednodenní túru budete určitě potřebovat:

• Osobní léky
• Sterilní obvazy
• Pružná elastická obinadla
• Sterilní polštářek na krytí
• Náplasti s polštářkem v několika velikostech
• Náplast bez polštářku
• Hydrogelové náplasti na puchýře
• Nůžky nebo víceúčelový nůž s nůžkami
• Gumové škrtidlo
• Zavírací špendlíky
• Pinzetu
• Trojcípý šátek
• Dezinfekci
• Léky na horečku a léky na bolest hlavy a zubů s obsahem paracetamolu
• Léky na alergii
• Léky na průjem (například živočišné uhlí)
• Kapky do očí
• Alu fólie
• Latexové rukavice
• Resuscitační roušku
• Ochranný krém proti chladu
• Krém na opalování s UV filtry
• Pomádu na rty
• Hroznový cukr jako rychlý zdroj energie

Když vyrážíte na delší dobu, doplňte lékárničku o:

• Náhradní materiál pro doplnění lékárničky
• Teploměr
• Gázové čtverce
• Dezinfekci ran (třeba mast nebo zásyp Framykoin)
• Nosní kapky
• Pastilky proti bolesti v krku
• Tablety proti kašli
• Vitamín C a komplex vitamínu B
• Hořčík v tabletách
• Hydrogel pro hojení ran
• Mast na klouby
• Mast na opary a opruzeniny
• Mast na plísně
• Repelent
• Mast na podvrtnutí nebo namoženiny
• Dezinfekční prostředky a hypermangan na dezinfekci vody

Krok třetí: Zkontrolujte expiraci a příbalové letáky

U každého léku, doplňku stravy, obinadla, náplasti i dalších součástí lékárničky, zkontrolujte expiraci. Prošlý lék je buď méně účinný, nebo může poškodit zdraví, takže do lékárničky v žádném případě nepatří.
U léků ponechte i příbalovou informaci, která se může hodit. Každý lék totiž má nežádoucí účinky a taky kontraindikace, kdy se nesmí podávat.

Krok čtvrtý: Uložte ji tak, abyste ji měli vždy po ruce

Co si budeme povídat, když se někomu něco stane, většinou začneme panikařit. Rozhodně není na místě vyskládat celý batoh a hledat lékárničku, tím může dojít ke ztrátě cenných minut. Mějte lékárničku po ruce a tak, abyste ji nepřehlédli.

Náš tip na závěr: Nejdůležitější součástí lékárničky je člověk, který ji umí použít

K čemu vám bude ta nejvybavenější lékárnička na světě, když nic z toho, co v ní najdete, nebudete umět použít? Proto se snažte udržet si přehled o první pomoci, když nevíte, jak některá věc z lékárničky vypadá, ještě doma jednu rozbalte a podrobně prozkoumejte.

Označit si jako oblíbené

Přihlaste se a označte si tento článek jako oblíbený, abyste ho později snáz našli.

k vodě, s dětmi, s kočárkem, se psem, in-line, za deště, na kole, vánoční trhy, lyžařské areály, ubytování Krušné hory, UNESCO, Podzimní výlety

https://www.krusnohorci.cz
krusnohorcigmail.com